5. Maike Krengel – Lehrerin und Autorin
Wer könnte unseren Kinder besser erklären, wie der eigene Körper funktioniert und aus Essen Energie schöpft, als Maike Krengel.
Die Grundschullehrerin ist nebenberuflich Fitness und Ernährungscoach und weiß somit nicht nur eine Menge über Ernährung, sondern hervorragend, wie sie Kindern dieses Thema schmackhaft macht.
In den letzten Jahren beobachtete Maike während ihrer Arbeit in der Grundschule, dass viele der Kinder sich in der ersten Klasse noch normal entwickelten. Innerhalb ihrer vier Grundschuljahre nahmen die Kinder jedoch über das “normale” Maß zu. Zudem kommen die immer häufiger auftretenden Konzentrationsstörungen bei Kindern. ADS, ADHS, Zappeligkeit und Ruhelosigkeit finden ihre Ursache oftmals in einer nicht optimalen Ernährung mit zu viel Weizenmehl und Zucker sowie in Bewegungsmangel und zu hohem Medienkonsum.
Erschreckenderweise wissen viele Menschen nicht wie der Körper funktioniert, unabhängig ob klein oder groß. Denn es geht nicht einfach darum, ob unsere Nahrung gut schmeckt oder nicht. Wozu essen wir überhaupt? Was für Funktionen erfüllen die ganzen Nährstoffe? Das will Maike Krengel mit ihrem Buch „”Ach so is(s)t das – Ernährungswissen für Kids“ ändern. Damit lernen die Kleinen und die Großen worauf es bei Ernährung und Bewegung ankommt. Dies ist dringend nötig, denn Essen ist „unser Treibstoff für Leben, Gesundheit und Leistung.“
Mit ihrem Buch bewegt Maike Krengel die Menschen zum Nachdenken über ihre Gesundheit und die ihrer Kindheit. Es macht sie glücklich, wenn die Menschen durch sie eigenverantwortlich aktiv werden und später nicht mit irgendwelchen Pillen enden, welche die Symptome einer jahrelangen Fehlernährung wieder gut machen sollen.
Für Maike ist der Weg als Autorin nicht immer leicht. Die größte Hürde ist ihr Beruf als Grundschullehrerin, welcher sich als Inspiration und zeitgleich als Herausforderung herausstellte. Es war schwer Zeit zum Schreiben zu finden. Gerade durch die Corona Situation, welche für Lehrer und Lehrerinnen ebenso eine enorme Belastung war.
Dennoch schrieb Maike ihr erstes Buch “Ach so is(s)t das – Ernährungswissen für Kids.” recht schnell. Eine weitere Aufgabe bestand darin, jemanden für die kindgerechten Illustrationen zu finden. Zwei Jahre lang war Maike auf der Suche nach einem Illustrator, der sie dann in diesem Buchprojekt unterstützt hat. Gemeinsam mit Benjamin Schoppe hat Maike Krengel die Illustrationen auf die Texte abgestimmt und ein druckreifes Manuskript fertiggestellt. Eine intensive Arbeit, die sich gelohnt hat.
Wollen Sie mehr über Ihren Körper und die richtige Ernährung wissen und Ihren Kindern mit schönen Illustrationen und anschaulichen Erklärungen die Freude an gesundem Essen und Bewegung näherbringen? Dann sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar “Ach so is(s)t das – Ernährungswissen für Kids.” in unserem Shop.
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